Ich bin Ricarda Sitan, Hebamme und Heilpraktikerin für Psychotherapie, lebe und arbeite seit 2003 in Hamburg. 2008 habe ich das Geburtshaus Elbhebammen in Hamburg-Harburg gegründet.
Gleichzeitig begann ich, mich zunehmend mit alternativen Heil- und Entspannungsverfahren zu beschäftigen. Nach einigen Massage- und Yoga-Fortbildungen in Deutschland hat sich der Wunsch entwickelt, tiefer in den Bereich der traditionellen Heilmassagen einzutauchen. Der Weg führte mich nach Indien, wo ich neben meinen Fortbildungen auch als Ausbildungsassistentin und Yogalehrerin an der Aithein Healing School in Goa gearbeitet habe. 2019 entstand „punarnava“.
Mit der Philosophie des einheitlichen Betrachtens von Körper, Geist und Seele und der Individualität eines jeden Menschen, biete ich sowohl reine Wellnessmassagen als auch die Kombination psychotherapeutischer Arbeit mit traditionellen Heilanwendungen an.
Meine Referenzen:
- 2019 bis 2020: Weiterbildung Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hamburg
- 2020: Weiterbildung Gesprächstherapie nach Carl Rogers
- 2016 bis 2020: Ayurveda- Ausbildung in Süd-Goa, Indien
- Marmapunktlehre-, Massage und Therapie (indische Akupressur)
- ayurvedische Ölmassagen (Abhyanga)
- Wärmeanwendungen (Vasti)
- Ölbäder
- Kräuterstempelmassage
- Stirngüsse (Shirodhara)
- Ayurvedische Sportmassage (Kalari)
- Fussreflexzonenmassage nach ayurvedischer Lehre
- Aromatherapie
- Nadi-Prana-Yoga
- Klangschalenbehandlung
- Ernährung
- Konstitutionslehre
- Körperpsychologie
- Anatomie
- 2012 Ausbildung Thai-Massage, Hamburg
- 2010 bis 2015 Yogalehrerausbildung mit Schwerpunkt Yin Yoga, Hamburg
- 2009 Ausbildung Ayurveda-Massage, Hamburg
- 2009 Ausbildung Schwangerenmassage, Hamburg